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건강(의학정보 및 생활건강)133

최악의 음식 궁합 TOP3 "같이 먹으면 더 맛있겠지?"  음식에도 궁합이 있다는 사실은 모두 알고 계실 거예요. 하지만 음식이 소비의 트렌드를 이끌고, 자극적인 요소에만 시선이 집중되는 요즘은 음식 궁합이 중요하지 않게 여겨지는 것 같아요. 하지만 음식 궁합은 영양학, 의학적으로 우리 신체에 매우 중요한 영향을 끼칠 수 있습니다. 너무 맛있지만, 최악의 궁합으로 우리 건강에 악영향을 주는 음식 궁합은?? 피할 수 있다면 피해야겠죠!  그래서 이 글에서는 '함께 먹으면 정말 좋지 않은 음식 궁합, 3가지'에 대해서 자세히 소개하려고 합니다.      음식 궁합, 왜 중요할까요?음식 궁합이라고 하면 왠지 옛날 사람들의 속설이나 경험담처럼 느껴지지 않나요? 하지만, 음식 궁합은 단순히 옛날 이야기가 아니랍니다. 과학이 발전하면서 음식.. 2024. 11. 22.
딸기의 효능과 보관법, 제철 딸기는 겨울철 면역력 지킴이 어느덧 겨울이 성큼 다가왔네요. 따듯한 차 한잔이 생각나는 계절이지만, 그래도 빨갛게 익은 제철 딸기도 놓칠 수 없겠죠?! 요즘처럼 쌀쌀한 날씨가 갑자기 찾아온 시기에는 면역력이 떨어지기 쉬워요. 이럴 때 딸기에 들어있는 여러 가지 영양소로 건강 관리까지 할 수 있다면 일석이조가 아닐까요?  그래서 오늘은 맛도 좋고 건강에도 좋은 딸기의 효능부터 똑똑한 보관법까지 자세히 알려드리려고 해요.    딸기의 효능과 유래딸기, 너의 정체는 뭐니?  새콤달콤한 맛과 향긋한 향으로 우리의 입맛을 사로잡는 딸기! 하지만 딸기가 원래 남아메리카에서 왔다는 사실, 알고 계셨나요? 17세기 유럽에서 야생 딸기들을 교배하여 지금 우리가 먹는 딸기 품종이 탄생했고, 이후 전 세계로 퍼져나갔다고 합니다.  한국에는 1900년대.. 2024. 11. 21.
상처연고, 후시딘과 마데카솔! 올바른 사용법 살다 보면 크고 작은 상처는 피할 수 없는 것 같아요. 더군다나 저는 덜렁거리고, 성격이 급한 편이어서 손과 발을 벽이나 가구 등에 자주 부딪히거든요. 그럼 자연스레 가정에 상비약으로 구비해 둔 '후시딘', '마데카솔'을 구분 없이 사용했었는데요. 막상 병원에서 일을 하다 보니, 이 두 연고를 언제 어떻게 다르게 써야 하는지 궁금해지더라고요.  오늘은 후시딘과 마데카솔의 차이점을 꼼꼼히 비교 분석하고, 올바른 사용법을 알려드리려고 합니다.   후시딘 vs 마데카솔의 차이점후시딘과 마데카솔은 둘 다 상처 치료에 효과적인 연고입니다. 하지만 굳이 따지자면 마데카솔을 2종류로 나눌 수 있는데요. 우리가 흔히 아는 마데카솔은 항생제가 포함된 상처치료용 '복합마데카솔'입니다. 여기에서 비교하고자 하는 마데카솔은 .. 2024. 11. 20.
입냄새를 유발하는 음식들 TOP10, 중요한 약속전에 확인하고 가세요! 혹시 중요한 미팅이나 데이트 전에 입냄새 때문에 신경 쓰이시나요?입냄새는 자신감을 떨어뜨리고 상대방에게 불쾌감을 줄 수 있습니다. 특히 중요한 자리일수록 입냄새는 더욱 신경 쓰이기 마련이죠. 하지만 걱정하지 마세요! 입냄새의 주요 원인 중 하나인 음식 섭취를 조절하면 입냄새를 효과적으로 관리할 수 있을 테니까요!  자, 그럼 지금부터 중요한 자리에 가기 전, 꼭 피해야 할 입냄새 유발 음식 TOP10을 알아볼까요??       마늘과 양파: 강력한 황화합물의 공격! 우리 한국인이 사랑하는 마늘과 양파! 하지만 이 둘은 입냄새의 주범으로 악명 높습니다. 마늘과 양파에는 휘발성 황 화합물이 다량 함유되어 있는데, 이 성분이 입안에서 분해되면서 강력한 냄새를 유발합니다. 심지어 혈액으로 흡수되어 호흡할 때마다.. 2024. 11. 19.
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