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건강(의학정보 및 생활건강)228

손톱 발톱 방치하면 생기는 질병들, 절대 가볍게 넘기지 마세요! "한 이틀쯤 안 잘라도 괜찮겠지?"누구나 이런 생각으로 손발톱 관리를 미룬 적, 한 번쯤 있으실 겁니다. 하지만 손톱과 발톱은 단순한 외모 관리 대상이 아니라, 우리 몸 건강을 반영하는 신호등이자, 잘못 관리할 경우 감염이나 심각한 질환으로까지 이어질 수 있는 중요한 부위입니다. 손톱과 발톱을 방치하면 무좀부터 종양까지 다양한 질병이 생길 수 있습니다. 일상에서 놓치기 쉬운 손발톱의 이상 신호, 지금 꼭 확인하세요! 손발톱 방치로 생기는 대표 질병 5가지손톱 발톱에서 발생할 수 있는 대표적인 질병 5가지를 아래에서 특징, 원인, 치료적 부분으로 나누어 알아 보겠습니다. 조갑진균증(손발톱 무좀) 증상: 손발톱이 두꺼워지고 누렇게 변색, 쉽게 부스러짐원인: 곰팡이균(진균), 대중목욕탕, 사우.. 2025. 6. 18.
성장판 닫히는 시기?! 아이 성장판 확인 방법은? 아이 성장판이 언제 닫히는지, 우리 아이 성장판을 확인하는 가장 정확한 방법은 무엇인지 궁금하신가요? 실제 성장판 관련해서 병원을 다녀오신 주변 분들과 제가 일하고 있는 곳의 가정의학과 전문의의 이야기, 최신 연구 데이터와 함께내 아이의 키 성장을 지키는 생활 습관들은 어떤 것들이 있는지 정리했습니다. 지금 바로 내 아이의 성장 골든 타임을 지켜주세요!! 성장판이란? 성장판(골단판)은 뼈의 양쪽 끝에 위치한 연골 조직을 말합니다. 이 연골 조직이 계속해서 증식하고 뼈로 바뀌면서 아이의 뼈가 길어지고, 결국 키가 자라게 되는 원리입니다. 성장판이 활발하게 열려 있으면 키가 쑥쑥 자라지만, 성장판이 완전히 닫히면 더 이상 뼈가 길어지지 않아 키 성장도 사실상 멈추게 됩니다. 2023년 대한소아내.. 2025. 6. 16.
임산부 섭취 가능한 약, 영양제, 음식등을 함께 알아보아요. 임신은 여성의 삶에 있어 매우 특별하고 소중한 경험입니다. 하지만 동시에 많은 궁금증과 걱정을 안겨주기도 합니다. 특히 '무엇을 먹고 마셔야 할까?', '어떤 약을 먹어도 안전할까?'와 같은 질문들은 예비 엄마들이 가장 많이 고민하는 부분이죠. 태아의 건강과 직결되기 때문에 작은 선택 앞에서도 고민이 많을 수밖에요. 그래서 오늘 이 글에서는 임신 중에도 안심하고 섭취할 수 있는 음식과 안전하게 복용 가능한 약물, 영양제 등에 대한 정보를 정리해보았습니다. 임신 중에도 안심하고 즐길 수 있는 음식임신 중 식단은 태아의 성장과 발달에 결정적인 영향을 미칩니다. 일반적으로 균형 잡힌 영양 섭취가 중요하며, 특정 영양소는 더욱 신경 써서 섭취해야 합니다. 동시에 불안감을 가질 필요 없이, 충분한 정보.. 2025. 6. 13.
임산부 금기 음식 및 약물은?? 임신은 새로운 생명을 맞이하는 경이로운 여정이지만, 동시에 산모의 모든 선택이 태아의 건강과 직결된다는 점에서 각별한 주의가 요구됩니다. 특히 음식과 약물 섭취는 태아에게 직접적인 영향을 미칠 수 있어, 무엇을 피해야 하는지 명확히 아는 것이 매우 중요한대요. 이 글에서는 임산부가 절대 피해야 할 음식과 각별히 주의해야 할 약물에 대해 심층적으로 다루려고 합니다. 최신 의학 정보와 전문가들의 권고를 바탕으로, 임산부들이 안전하고 건강하게 임신 기간을 보낼 수 있도록 정확하고 신뢰할 수 있는 정보만 다루었음을 알려 드립니다. 임신 중 절대 피해야 할 음식임신 중에는 면역 체계가 약해지므로, 식중독이나 감염에 더욱 취약해집니다. 또한 특정 식품에 포함된 유해 물질은 태아의 발달에 심각한 악영향을.. 2025. 6. 12.
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