디카페인 커피의 문제점, 브랜드별 디카페인 커피 카페인함량 정리
아침을 깨우는 모닝커피, 나른한 오후의 활력소 아이스 아메리카노, 저녁 식사 후 친구들과 다시 커피숖.... 대한민국은 그야말로 커피공화국이라 불릴 만큼 커피를 사랑하는 나라입니다. 통계에 따르면, 한국인 1인당 연간 커피 소비량은 무려 353잔!! 전 세계 평균 소비량의 2배를 훌쩍 넘는 수치라고 합니다. 하지만 이렇게 커피를 즐기는 만큼, 카페인에 대한 걱정도 늘어가고 있는데요. 그래서 디카페인 커피를 찾는 분들이 많아지고 있는 것 같아요. 그런데 디카페인이라고 무조건 안심할 수 있을까요? 오늘은 카페인은 도대체 무엇인지, 디카페인 커피의 문제점과 부작용에 대해 자세히 알아보려고 합니다! 카페인, 너 정체가 뭐야?! 카페인은 커피, 차, 콜라 등에 함유된 천연 각성 물질로, 중추신경계를 자극하..
2024. 9. 13.
국가건강검진 대상자, 항목, 주기, 비용: 미리 확인하세요!
혹시, 건강검진 통지서를 받고도 '귀찮아서', '바빠서' 미루고 계신가요? 혹은 어떤 검사를 받아야 하나, 올해는 받는 게 맞나 헷갈리시나요? 저는 우리나라 국가건강검진이 세계적인 의료 서비스와 세상 어디에도 없는 혜택을 한 번에 받을 수 있는 선물과도 같은 검사라고 생각해요. 그렇다면, 이 글을 통해 국가건강검진의 대상자, 검사 항목/주기/비용에 대해 꼼꼼하게 확인하세요! 국가건강검진 대상자국가건강검진 대상자는 일반적으로 만 20세 이상의 성인을 대상으로, 2년 간격으로 달라집니다. 예를 들어, 현재가 2024년이라면 1966년 출생자는 검진대상자입니다. 2025년에는 1999년 출생자는 검진대상자입니다. 일반검진과 암검진 항목에 따라 검진유예를 지역 국민건강보험공단에 문의하여 끌어올 수도 있..
2024. 9. 12.
