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무알콜맥주, 통풍인데 괜찮을까? 안녕하세요! 오늘은 통풍 환자들의 일상적인 고민 중 하나인 음주, 특히 '무알콜 맥주'에 대해 이야기해보려고 합니다. 통풍으로 인해 맥주를 즐기지 못하는 분들이 많은데, 과연 무알콜 맥주는 안전할까요?  이 글에서는 통풍은 어떤 질환인지, 맥주와는 어떤 관계가 있는지 등 자세한 내용을 다루고 있습니다. 글을 끝까지 읽으시면서 평소에 가지고 계셨던 궁금증을 해결하시기 바랍니다. 함께 가시죠!     통풍에 대한 이해통풍은 관절에 극심한 통증과 부종을 일으키는 '염증성 관절염'의 일종입니다. 이 질환은 체내에 요산이 과도하게 축적되어 발생하며, 주로 중년 남성에게 많이 나타난다고 합니다.  통풍의 발생 원인 통풍의 주된 발생 원인은 '혈액 내 요산 농도가 높아지는 것'입니다. 요산은 '퓨린'이라는 물질이 분.. 2025. 2. 1.
폐렴구균 백신 PCV15(박스뉴반스) 등 13가, 23가의 차이점은? 2024년 4월, 폐렴구균 백신계에 새로운 변화가 생겼습니다. 바로 PCV15 백신, '박스뉴반스'의 등장인데요. 기존 PCV10, 13, 23가에 이어 15가 백신까지 추가되면서 폐렴구균 백신 라인업이 더욱 탄탄해졌습니다. PCV10가는 접종이 중단되지만, 새로운 백신 PCV15는 과연 어떤 특징을 가지고 있을까요?  이 글에서는 폐렴구균이 무엇인지, '박스뉴반스(PCV15)'는 어떤 백신인지, 그리고 기존 백신들과의 차이점은 무엇인지 자세히 알아보겠습니다.     폐렴구균이란?  폐렴구균(Streptococcus pneumoniae)은 급성 중이염, 폐렴, 균혈증, 수막염 등 다양한 감염성 질환을 일으키는 주요 원인균입니다. 특히 영유아와 65세 이상 고령층에서 발생 빈도가 높아 주의가 필요합니다. .. 2025. 1. 31.
충북혁신도시 청석한우에서 가성비 좋은 점심특선 먹고 왔어요! "점심에 뭐 먹을까?" 늘 고민이 많습니다. 돈 아끼자고 맨날 집에서 먹는게 쉬운 일이 아니지요. 특히나 추운 겨울에는 '아이들 감기 걸릴까', 거의 나가지도 못할 때에는 가끔 외식이 너무 땡기지요.  저희는 동네에 있는 '이 곳'의 점심특선을 자주 가는데요. 추천해드리고 싶어서 이렇게 포스팅하게 되었습니다. 어른들도, 아이들도 모두 함께 가도 좋을만한 그런 식당의 그런 메뉴입니다. 함께 보실까요?      청석한우 충북혁신점 기본 정보청석한우가 전국 체인점인지는 모르겠지만, 청주에서 처음 먹어봤었어요. 그런데 여기 충북혁신도시에도 있더라고요. 아이들이 좋아하는 키즈룸도 있고, 점심에는 특선메뉴도 있어서 자주 가게 되었답니다. 영업시간과 장소는 아래와 같습니다.  장소  영업정보매일: 오전 11:00 -.. 2025. 1. 26.
내성발톱 자가치료 방법, 이럴 땐 꼭 병원치료 받으세요! 혹시 여러분들은 내성발톱으로 고통받고 계신가요? 저는 오른쪽 엄지, 검지 발가락이 내성발톱이라 불편함을 겪고 있어요. 그래서 매번 발톱 깎을 때마다 '치료하는 방법이 있을까?', '치료하면 엄청 아플거 같은데...'라는 생각을 늘 해왔고요.  그래서 저 스스로도 공부할 겸, 이번 포스팅을 준비했습니다. 이 글에서는 내성발톱의 정의, 발생원인, 자가치료, 그리고 병원치료가 필요한 경우까지 상세히 알아보려고 합니다. 함께 내성발톱에 대해 알아보고, 여러분에게 가장 적합한 치료법을 찾아보시기 바랍니다.     내성발톱이란?내성발톱, 또는 내향성 발톱은 발톱이 살 속으로 파고들어 염증과 통증을 일으키는 질환입니다. 주로 엄지발가락에 발생하며, 특히 오른발 엄지에 잘 생긴다고 해요. 원인과 증상도 함께 알아볼게요.. 2025. 1. 26.
계면활성제(sls free)없는 치약 추천, 양치먹고 귤 먹으면 이상한 이유 혹시 양치질을 하고 나서 귤을 먹을 때 맛이 이상하게 느껴진 적 있으신가요? 갑자기 귤의 단맛은 사라지고 신맛이나 쓴맛만 강하게 느껴지면서 입 안에 침이 울컥 샘솟게 되죠. 요즘같이 귤을 많이 먹는 계절에는 특히나 이런 경험을 많이 하게 되실텐데요. 그 이유가 궁금해서 자료를 찾다가 결국 이렇게 포스팅을 하게 되었습니다.  오늘 이 글에서는 계면활성제란 무엇이고, 계면활성제가 없는 치약은 어떤 것들이 있는지 자세히 알아보려고 합니다.    치약과 귤, 맛의 언발런스귤에는 시트르산이라는 구연산 성분이 들어있어요. 이 시트르산은 귤의 상큼한 맛을 내는 주요 성분입니다. 그리고 치약에는 대개 계면활성제(SLS: Sodium Lauryl Sulfate) 라는 성분이 포함되어 있어요. 이는 치아 표면의 음식물 찌.. 2025. 1. 25.
탈모에 좋은 음식 7가지, 왜 필요한지 알고 먹어요! "혹시 나도 탈모?"거울 볼 때마다 신경 쓰이신 적 있으신가요? 탈모는 남녀노소 누구에게나 찾아올 수 있는 큰 고민거리죠. 하지만 건강한 식습관과 생활 습관으로 탈모를 예방하고 관리할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?  이 글에서는 탈모의 원인부터 탈모에 좋은 음식은 무엇인지, 그리고 탈모 예방 꿀팁까지 알차게 담아 보았습니다.     탈모의 정의와 원인탈모란?  탈모는 정상적인 모발주기가 깨져 머리카락이 과도하게 빠지는 현상을 말합니다. 탈모의 원인은 다양하고 복합적인데요. 주요 원인은 다음과 같습니다.     탈모의 원인 1. 유전 - 탈모는 가족력의 영향을 크게 받습니다. 부모님 중 한 분이라도 탈모가 있다면 탈모 가능성이 높아질 수 있습니다.  2. 호르몬 - 남성호르몬인 테스토스테론은 5 알파-.. 2025. 1. 24.
카이스트샴푸 그래비티, 폴리페놀로 만든 판매 1위 탈모샴푸 과학기술의 발전은 우리의 일상을 끊임없이 변화시키고 있죠. 특히 카이스트(KAIST)에서 진행된 폴리페놀 연구는 탈모 케어 분야에 혁신적인 변화를 가져왔습니다. 저 같은 40대 남성들은 탈모 때문에 고민이 꽤 있을 거예요. 탈모로 걱정하시는 배우자를 둔 30~40대 여성분들도 계시겠죠. 흔히 1천만 탈모인들이라고, 미디어에서 언뜻 보고 듣기도 한 것 같고요. 그런 우리에게 이 그래비티 샴푸는 관심거리가 아닐 수 없습니다.  그래서 오늘 이 글에서, 폴리페놀의 놀라운 특성을 활용한 일명 '카이스트 샴푸, 그래비티'에 대해 자세히 알아보려고 합니다.      폴리페놀, 카이스트와의 만남도대체 폴리페놀은 어떤 성분인지, 왜 이 성분으로 만든 샴푸가 카이스트 샴푸라고 불리는지 알아봐야겠죠?   폴리페놀이란? 폴.. 2025. 1. 23.
버터와 마가린은 어떤 차이가 있을까? 여러분은 요리를 할 때나 마트에서 장을 볼 때 버터와 마가린 중 어떤 것을 선택해야 할 지 고민해 본 적 있으신가요? 이 두 가지 재료는 겉모습이 비슷해 혼동하기 쉽지만, 실제로는 원료부터 영양가, 사용법가지 많은 차이가 있습니다.  오늘은 이 두 재료의 차이점을 자세히 살펴보고, 각각의 장단점을 알아보겠습니다. 이를 통해 여러분이 요리와 건강을 위해 더 현명한 선택을 할 수 있도록 도와드리고자 합니다.      버터먼저 버터의 제조 과정과 영양가, 그리고 요리의 사용법에 대해서 알아보겠습니다.    제조 과정버터는 우유나 크림에서 유래한 전통적인 유제품입니다. 제조 과정은 다음과 같습니다.  1. 신선한 우유나 크림을 준비합니다. 2. 크림을 분리하여 유지방을 얻습니다. 3. 이 유지방을 오랫동안 휘저.. 2025. 1. 22.
고운 고춧가루와 굵은 고춧가루 차이점, 활용법을 알아보아요. "찌개에는 어떤 고춧가루를 넣어야 하지?", "김치 담글 때는 무슨 고춧가루가 좋을까?" 요리를 시작한 지 얼마 안 되었을 때, 저는 마트에서 고운 고춧가루와 굵은 고춧가루를 앞에 두고 늘 고민을 했답니다. 둘 다 빨간색이고, 매울 테고... 그럼 뭐가 다른 거지? 레시피에는 그냥 고춧가루라고 되어 있는데... 어떤 걸 쓰면 될까? 정말 헷갈리죠.  그래서 오늘은! 제가 직접 경험하고, 공부하고, 정리한 고운 고춧가루와 굵은 고춧가루 활용법에 대해 자세히 알려드리려고 합니다. 이 글을 읽고 나시면 더 이상 고춧가루 앞에서 망설이지 않고, 자신 있게 요리할 수 있을 거예요!       고운 고춧가루 고운 고춧가루는 말 그대로 곱게 갈린 고춧가루를 말합니다. 이 고춧가루는 입자가 매우 작아 음식에 골고루 퍼.. 2025. 1. 20.
홍역 감염률 90%?? 발생원인과 증상, 예방접종은? 최근 뉴스기사로 해외 방문자의 홍역 감염 사례가 보도되었습니다. 홍역은 예방접종으로 다 끝나는 거 아니었어?라고 생각했었는데 정말 의외라는 생각을 했어요. 특히나 요즘은 대체공휴일이 생기면서 공휴일 기간에 해외여행을 많이 하잖아요. 그러면 홍역 발생률이 더 늘어날 것 같다는 생각을 하게 됐습니다. 저희도 올해는 어떻게든 한 번 해외로 나가보자고 계획 중이었는데, 홍역 감염 뉴스기사를 보고, 블로그를 작성해야겠다는 생각이 들었습니다.  그래서 오늘 이 글에서 홍역은 어떤 질환이고, 어떤 발생원인, 감염 경로, 증상, 예방접종 등 자세한 내용을 여러분과 함께 공유하려고 합니다. 끝까지 글을 읽으시고 홍역에 잘 대처하시기 바랍니다.       감염원인 및 경로홍역의 감염 발생원인과 감염경로에 대해 자세히 알려.. 2025. 1. 17.
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