디카페인 커피의 문제점, 브랜드별 디카페인 커피 카페인함량 정리
아침을 깨우는 모닝커피, 나른한 오후의 활력소 아이스 아메리카노, 저녁 식사 후 친구들과 다시 커피숖.... 대한민국은 그야말로 커피공화국이라 불릴 만큼 커피를 사랑하는 나라입니다. 통계에 따르면, 한국인 1인당 연간 커피 소비량은 무려 353잔!! 전 세계 평균 소비량의 2배를 훌쩍 넘는 수치라고 합니다. 하지만 이렇게 커피를 즐기는 만큼, 카페인에 대한 걱정도 늘어가고 있는데요. 그래서 디카페인 커피를 찾는 분들이 많아지고 있는 것 같아요. 그런데 디카페인이라고 무조건 안심할 수 있을까요? 오늘은 카페인은 도대체 무엇인지, 디카페인 커피의 문제점과 부작용에 대해 자세히 알아보려고 합니다! 카페인, 너 정체가 뭐야?! 카페인은 커피, 차, 콜라 등에 함유된 천연 각성 물질로, 중추신경계를 자극하..
2024. 9. 13.
국가건강검진 대상자, 항목, 주기, 비용: 미리 확인하세요!
혹시, 건강검진 통지서를 받고도 '귀찮아서', '바빠서' 미루고 계신가요? 혹은 어떤 검사를 받아야 하나, 올해는 받는 게 맞나 헷갈리시나요? 저는 우리나라 국가건강검진이 세계적인 의료 서비스와 세상 어디에도 없는 혜택을 한 번에 받을 수 있는 선물과도 같은 검사라고 생각해요. 그렇다면, 이 글을 통해 국가건강검진의 대상자, 검사 항목/주기/비용에 대해 꼼꼼하게 확인하세요! 국가건강검진 대상자국가건강검진 대상자는 일반적으로 만 20세 이상의 성인을 대상으로, 2년 간격으로 달라집니다. 예를 들어, 현재가 2024년이라면 1966년 출생자는 검진대상자입니다. 2025년에는 1999년 출생자는 검진대상자입니다. 일반검진과 암검진 항목에 따라 검진유예를 지역 국민건강보험공단에 문의하여 끌어올 수도 있..
2024. 9. 12.
아이폰16/플러스, 16프로/맥스, 애플워치10, 에어팟4세대 애플이벤트 발표내용 총정리
안녕하세요! 오늘 새벽 2시에 드디어 애플이벤트가 있었어요. 장장 한 시간 반에 걸쳐서 발표되었는데요. 전반적인 내용을 알아보시기 수 비게 아이폰 16, 애플워치 10, 에어팟 4세대 순으로 변경된 내용과 스펙, 가격, 출시일까지 모두 알아보겠습니다. 아이폰 16, 16 플러스색상, 크기, 칩 색상아이폰 16 일반 모델은 총 5가지 색상으로 나왔어요. 검정, 흰, 블루, 그린, 분홍입니다. 약간 다 옅은 느낌의 색상이에요. 색상은 사진으로 확인하시죠!! 크기아이폰16 일반의 크기는 6.1 / 아이폰 16 플러스의 크기는 6.7인치로 출시된다고 합니다. 기존과 같게 좌측의 동적버튼이 그대로 적용되고요. 그런데 이번 16 버전에서는 이 동적버튼이 낮과 밤을 자동으로 인식해 그 기능을 달리 한다고 합니..
2024. 9. 10.
골밀도 검사, 정상수치, 주기, 검사비용과 방법
안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 몸의 기둥, 뼈 건강을 지키는 첫걸음인 '골밀도 검사'에 대한 내용을 포스팅하려고 합니다. 골밀도는 뼈의 강도를 나타내는 중요한 지표입니다. 골밀도가 낮으면 골절 위험이 높아지기 때문에 정기적인 검사를 통해 뼈 건강을 확인하는 것이 중요합니다. 그럼 골밀도 검사 결과 정상수치는 어떤 건지, 검사주기는 어떻게 되는지, 검사 비용과 방법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 골밀도 검사, 왜 필요할까요?골밀도 검사의 목적 골밀도 검사는 뼈의 강도를 측정하는 검사입니다. 즉, 뼈의 단위 면적당 미네랄이 얼마나 들어있는지 보는 검사입니다. 뼈는 겉으로 보기에는 단단해 보이지만, 내부에는 칼슘 등의 미네랄이 촘촘하게 채워져 있는데요. 골량은 출생 후부터 30대까지 증가하여 최..
2024. 9. 9.
헬리코박터균, 원인, 증상, 검사(CLO, UBT), 제균치료
혹시 속 쓰림, 소화불량, 복통 등의 증상으로 고생하고 계신가요? 그렇다면 헬리코박터균 감염을 의심해 볼 수 있습니다. 저는 어머니가 오래전부터 헬리코박터균 제균치료를 하신 적이 있어서 알고 있었는데요. 대부분 수검자분들은 잘 모르거나, 가볍게 여기는 경우가 있더라고요. 그래서 오늘 포스팅에서 헬리코박터균에 대해 알려드리려고 해요. 발병 원인, 증상, 검사방법(CLO, UBT), 제균치료까지 자세히 알아보시죠! 헬리코박터균의 정의와 원인헬리코박터균이란? 1983년에 처음 발견된 '헬리코박터균'은 위 점막과 점액 사이에 기생하는 나선형 세균 입니다.재밌는 점은 헬리콥터와 비슷하게 생겨 헬리코박터균이라는 이름이 붙었다고 합니다. 강한 산성 환경인 위 속에서도 살아남을 수 있는 특별한 능력을 가지고 있는데요..
2024. 9. 7.