목에 담 걸렸을 때, 한의원 vs 양의원: 나에게 맞는 선택은?

갑자기 목에 담이 걸려서 뻣뻣하고 아픈 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 목을 움직일 때마다 찌릿찌릿한 통증 때문에 일상생활이 힘들어지기도 하고, 심하면 두통이나 어깨 결림까지 동반되기도 합니다.

이럴 때 어떤 병원을 찾아야 할지 고민하시는 분들 많으실 텐데요, 한의원과 양의원 중 어디가 더 나을지 궁금하셨죠? 

 

이 글에서는 목에 담이 걸렸을 때 한의원과 양의원에서 어떤 치료를 받을 수 있는지, 각 치료법의 장단점은 무엇인지, 그리고 나에게 맞는 치료는 어떻게 선택해야 하는지 자세히 알려드리려고 합니다. 

 

 

목에 담 걸렸을 때, 한의원 vs 양의원?

 

 

목에 담이 걸리는 원인 및 증상

목에 담이 걸리는 것은 목 주변 근육과 인대가 갑작스럽게 긴장하거나 경련을 일으키면서 발생합니다. 주요 원인은 다음과 같습니다. 

 

목에 담이 걸리는 주요 원인

목에 담이 걸리는 원인, 컴퓨터사용, 거북목

 

목에 담이 걸리는 이유, 스트레스, 낮은 베개

 

• 잘못된 자세: 컴퓨터, 스마트폰 사용 시 목을 앞으로 쭉 빼는 자세
  
  
• 갑작스러운 움직임: 운동 전 충분한 스트레칭 없이 갑자기 움직이는 경우
  
  
• 스트레스: 스트레스는 근육 긴장을 유발할 수 있습니다.
  
  
• 피로 누적: 몸이 피곤하면 근육이 쉽게 굳고 경직됩니다.
  
  
• 낮은 베개 사용: 너무 낮은 베개는 목 근육을 긴장시킬 수 있습니다. 

위에 소개한 원인들로 인하여 목이 거북목, 일자목이 되면서 담이 발생할 확률이 더 높아진다고 하네요. 

 

 

 

담이 걸리면 나타나는 증상

목에 담이 걸리는 이유도 다양하듯, 증상도 다양하게 나타납니다. 어떤 증상들이 나타나면 담이 걸린 걸까요?

 

담이 걸리면 나타나는 증상들, 두통, 어깨결림 등

 

• 목 통증 및 뻣뻣함: 목을 움직이기 힘들고 통증이 발생합니다.
  
  
• 두통: 목 주변 근육의 긴장이 두통으로 이어질 수 있습니다.
  
  
• 어깨 결림: 목과 연결된 어깨 근육까지 뻣뻣해지고 결릴 수 있습니다.
  
  
• 손 저림: 심한 경우 목 신경이 압박되어 손 저림 증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

 

양의원에서의 담 치료

양의원(흔히 우리가 다니는 의원 및 병원)에서는 주로 '통증 완화와 염증 감소에 중점을 둔 치료'를 합니다. 

 

양의원에서의 담치료, 도수치료, 물리치료

 

양의원에서의 담치료, 약처방

 

• 진통제, 소염제 처방: 아세트아미노펜, 이부프로펜 등의 진통제를 처방하여 통증을 줄이고 염증을 가라앉힙니다.
  
  
• 근육 이완제 처방: 근육의 긴장을 풀어주는 근육 이완제를 처방하기도 합니다.
  
  
• 물리치료: 찜질, 전기치료, 초음파 치료 등을 통해 혈액순환을 개선하고 통증을 완화합니다.
  
  
• 주사 치료: 통증이 심한 경우, 스테로이드 주사를 통해 염증을 빠르게 가라앉히기도 합니다.
  
  
• 도수 치료: 전문가가 손으로 굳어진 근육을 풀어주고 관절의 움직임을 회복시켜 줍니다. 

 

 

양의원 치료의 장단점

장점

• 빠른 통증 완화 효과를 기대할 수 있습니다.
  
  
• 과학적 근거 기반의 치료를 받을 수 있습니다.
  
  
• 건강보험 적용으로 비용 부담이 적은 편입니다. 

 

단점

 

• 일시적인 증상 완화에 집중하는 경향이 있습니다.
  
  
• 약물 부작용 가능성을 고려해야 합니다.
  
  
• 근본적인 원인 치료가 어려울 수 있습니다.

 

 

 

한의원에서의 담 치료

한의원에서는 '몸의 전체적인 균형을 맞추고 근본적인 원인 치료'에 집중합니다. 

 

한의원에서의 담치료, 부황, 뜸

 

한의원에서의 담 치료, 침, 약처방

 

 

• 침 치료: 침을 경혈에 자극하여 기혈 순환을 촉진하고 통증을 완화합니다.
  
  
• 뜸 치료: 뜸으로 혈액순환을 개선하고 근육을 이완시킵니다.
  
  
• 부항 치료: 어혈을 제거하고 염증을 가라앉힙니다.
  
  
• 추나요법: 틀어진 뼈와 관절을 바로잡아 통증을 완화하고 신체 균형을 회복합니다.
• 한약 처방: 개인의 체질에 맞는 한약을 처방하여 몸의 면역력을 높이고 재발을 방지합니다. 

 

 

한의원 치료의 장단점

장점

• 근본적인 원인 치료를 통해 재발 가능성을 낮출 수 있습니다.
  
  
• 몸의 균형을 회복하여 전반적인 건강 증진에 도움이 될 수 있습니다.
  
  
• 부작용이 적고 안전한 치료 방법을 사용합니다. 

 

단점

 

• 치료 효과가 느리게 나타날 수 있습니다.
  
  
• 건강보험 적용 범위가 제한적입니다.
  
  
• 비용 부담이 클 수 있습니다. 

 

 

 

마무리

오늘은 담이 걸렸을 때, 양의원과 한의원에서는 어떤 치료를 하는지, 장단점에 대해서 살펴보았는데요. 어느 한쪽이 더 우월하다, 못하다의 문제는 아닌 것 같습니다. 나에게 맞는 치료를 하는 것이 가장 중요하겠죠. 

 

급성 통증으로 '빠른 통증 완화를 원한다면?' 양의원을 방문하는 것을 권장하고요. '근본적인 원인 치료를 원한다면?' 한의원 방문을 추천합니다. 이것 또한, 개인의 몸 상태와 현재 병력에 따라 다 다르겠죠. 

 

어느 쪽에서든 치료를 받은 후에도, 단기간 내의 재발을 방지하기 위해 '바른 자세 유지, 꾸준한 스트레칭, 적절한 운동, 온찜질' 등을 유지하는 것도 매우 중요하겠습니다. 

 

글을 준비하면서 이미지 및 내용을 참고한 유튜브<굿라이프>채널의 한 영상을 아래에 첨부하오니, 자세한 내용 궁금하시면 시청 부탁드립니다. 

오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사합니다. 안 그래도 추운 날씨에 몸은 더욱 움츠러들고, 야외활동도 어렵지만 건강한 하루 보내시기 바랍니다. 

 

 

 

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<참고자료>

유튜브굿라이프