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닭가슴살 단일식품 다이어트의 부작용, 건강한 다이어트란? 최근 넷플릭스에서 방영을 시작한 '아무도 없는 숲 속에서'의 주연, 윤계상 배우님이 인터뷰를 했습니다. 극 중 노인 역할을 소화하기 위해   2달여 만에 13kg을 감량했다고 하는데요. 비법은 바로 '닭가슴살 다이어트'라고 합니다. 하지만 단일 식품만으로 다이어트를 하는 것은 매우 위험할 수 있습니다. 특정 식품만 섭취하면 생기는 문제점이 한두 가지가 아닐 텐데요. 그래서 오늘은 단일 식품 다이어트의 문제점에 대해 자세히 알아보고 건강한 다이어트는 어떻게 해야 하는지 자세히 알려드리겠습니다.   서론단일 식품만으로 다이어트를 하는 것은 매우 위험할 수 있습니다. 특정 식품만 섭취하면 영양 불균형이 발생하여 만성 피로, 면역력 저하, 빈혈 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 요요현상으로 인해 체중이 계.. 2024. 8. 30.
팍스로비드 처방 대상, 가격, 복용 방법, 병용 금기 약제 최근 코로나19 확진자가 다시 급증하면서 재유행에 대한 우려가 커지고 있습니다. 이에 따라 코로나 치료제와 백신 개발 현황에 대한 궁금증도 높아지고 있는데요. 2024년 현재, 우리나라에서 사용 가능한 코로나 치료제 중 우선 처방되는 팍스로비드에 대하여 처방 대상의 기준과 변경된 가격, 복용 방법까지 자세히 알아보겠습니다.   코로나 치료제 종류현재 국내에서 허가된 코로나19 치료제는 총 3가지입니다. 먹는 치료제 2종과 정맥 주사제 1종으로 구성되어 있는데요. 먹는 치료제- 팍스로비드(니르마트렐비르 + 리토나비르): 제조사 '화이자'- 라게브리오(몰루피라비르): 제조사 미국의 '머크'주사 치료제- 베클루리주(렘데시비르): 제조사 '길리어드 사이언스'이 중 팍스로비드는 코로나19 치료 지침에 따라 우선 .. 2024. 8. 30.
마이코플라즈마 폐렴, 원인과 증상, 감기와 차이, 항생제치료와 예방법까지! "혹시 우리 아이, 마이코플라즈마 폐렴인가요?" 요즘 제가 근무하는 의원 대기실에서 가장 자주 듣는 말입니다. 단순 감기인 줄 알았는데, 3주가 지나도록 낫지 않는다면? 그때는 마이코플라즈마 폐렴을 의심해 봐야 합니다. 성인이 걸리는 경우도 있나 궁금했는데, 엊그제 제 아내가 입원 중입니다. 그래서 이번에 블로그 포스팅을 계기로 마이코플라즈마 폐렴에 대한 원인, 증상, 치료 및 예방법까지 자세히 알려드리고자 합니다.   마이코플라즈마 폐렴이란?마이코플라즈마 폐렴의 정의마이코플라즈마 폐렴은 '마이코플라즈마 뉴모니에'라는 세균에 의해 발생하는 폐렴입니다. 주로 소아 및 청소년에게 가장 흔하게 발생하고, 증상에 차이는 있지만 성인도 동등하게 걸릴 수 있습니다. 2023년 질병관리청 자료에 따르면, 국내 급성 .. 2024. 8. 30.
2024 근로장려금 지급일, 지급액과 상반기분 신청일 많은 분들이 기다리셨을 2024년 근로장려금 정기 신청분 지급일이 드디어 코 앞으로 다가왔습니다. 그래서 오늘은 근로장려금에 대한 내용을 다시 한번 간단히 되짚어보고, 지급액과 2023년 상반기분 신청일은 언제인지 등 자세한 내용을 알려드리도록 하겠습니다.   근로장려금이란?근로장려금은 저소득 근로자, 사업자(전문직 제외) 가구의 근로를 장려하고 실질소득을 지원하는 제도입니다. 가구원 구성, 근로 소득, 사업 소득, 종교인 소득 등을 종합적으로 고려하여 산정된 금액을 지급하며, 가구 유형에 따라 최대 330만 원까지 지원받을 수 있습니다.   2024 근로장려금 지급일지난 5월에 신청한 정기분 근로장려금에 대한 지급일이 오는 8월 29일부터 시작됩니다. 신청 날짜에 따라 순차적으로 지급될 예정이며, 아직.. 2024. 8. 29.
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