식물성 멜라토닌 효능 진짜? 불면증에 도움되는 건강기능식품 성분 소개
"해외여행, 스마트폰, 교대근무, 나이... 수면 패턴이 엉망이 된 당신!" 밤에 잠 못 이루고 뒤척이는 날들이 많아지셨나요? 해외여행 후 시차 적응 실패, 늦은 밤까지 스마트폰 사용, 교대근무로 엉켜버린 수면패턴, 나이가 들면서 줄어드는 멜라토닌 분비량 때문에 힘드신가요? 그래서 많은 분들이 멜라토닌 서방정을 찾지만, 처방전 없이 구매하는 식물성 멜라토닌 영양제는 진짜 효능이 어떨까요? 오늘은 식품의약품안전처에서 인정한 정식 불면증에 도움이 되는 건강기능식품 성분을 소개해드리려고 합니다. 식물성 멜라토닌 효능 진짜?? 식물성 멜라토닌은 피스타치오, 클로렐라, 스톤 후르츠 토마토 등에서 추출한 멜라토닌을 함유한 "일반 식품"입니다. 즉, 건강기능식품이 아니라는 점에 주목하셔야 하는데요. 그러면..
2024. 10. 18.
