반응형 간헐적 단식 혈압1 혈압을 약 없이 낮추는 법 6가지 "고혈압, 당신의 혈관을 위협하는 침묵의 살인자입니다." 고혈압은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있는 질환입니다. 뇌졸중, 심장마비, 신부전 등 다양한 합병증의 위험을 높이기 때문에 적극적인 관리가 필요하죠. 많은 사람들이 고혈압은 완치가 어렵고 평생 약을 먹어야 한다고 생각하지만, 최근 연구 결과들은 생활 습관 개선과 적절한 영양 관리를 통해 고혈압을 효과적으로 관리하고 심지어 약 없이도 정상 혈압을 유지할 수 있다는 것을 보여주고 있습니다. 이 글에서는 6가지 '약 없이 혈압 낮추는 과학적 접근법'에 대해 소개합니다. 고혈압의 진짜 원인 파헤치기고혈압은 혈과 내 압력이 지속적으로 높아진 상태를 말합니다. 혈관이 좁아지거나 혈액량이 증가하면 혈압이 상승하게 됩니다. 혈관 건강을 위협하는 요인들.. 2024. 11. 15. 이전 1 다음 반응형
