반응형 셀레늄1 활성산소 제거에 탁월한 영양소 7가지 내 몸을 녹슬게 하는 활성산소! 젊음과 건강을 지키려면? 혹시 '활성산소'를 알고 계신가요? 마치 SF영화에 나오는 악당처럼 느껴지지만, 사실 활성산소는 우리 몸속에서 에너지 생성을 위해 끊임없이 생선 되는 물질의 부산물입니다. 적당량의 활성산소는 외부 세균으로부터 우리 몸을 보호하는 데 도움을 주지만, 과도하게 생성될 경우 세포를 손상시켜 노화를 촉진하고 각종 질병의 원인이 되죠. 이 글에서는 이런 활성산소를 제거하는 데 탁월한 영양소 7가지를 소개합니다. 활성산소가 많아지면 어떤 일이 생기나요?1. 피부 노화 촉진: 잔주름, 기미, 주근깨 등이 생기고 피부 탄력이 저하됩니다. 2. 만성 질환 발생 위험 증가: 암, 심혈관 질환, 당뇨병 등 만성 질환에 걸릴 위험이 높아집니다. 3. 면역력.. 2024. 12. 2. 이전 1 다음 반응형
