반응형 만성 피로 자가진단1 만성 피로, 방치하면 위험하다! 원인부터 극복 방법까지 혹시 요즘 들어 부쩍 피곤하고, 아무리 쉬어도 기운이 나지 않으셨나요? 우리 모두 한 번쯤은 겪어봤을 '피로'라는 녀석... 하지만 이게 단순히 잠이 부족해서일까요? 혹시 6개월 넘게 이런 상태가 지속되고 있다면, '만성 피로'라는 불청객이 찾아온 건 아닌지 의심해 볼 필요가 있습니다. 만성 피로는 생각보다 많은 사람들이 겪고 있는 질환이지만, 쉽게 지나치기 쉽습니다. 하지만 방치하면 삶의 질을 뚝 떨어뜨리고, 우울증이나 심혈관 질환까지 불러올 수 있는 무서운 존재랍니다. 오늘은 이 만성 피로에 대해 꼼꼼히 알아보고, 이겨낼 방법을 찾아보는 시간을 가져볼까요? 피로 vs 만성 피로피로와 만성 피로에 대한 구분이 용이하지 않은 경우가 있습니다. 아래의 피로 증상의 평가표를 통해 만성 피로인지 구분하시기 .. 2024. 8. 29. 이전 1 다음 반응형
