반응형 마그네슘 글리시네이트 효능1 마그네슘 글리시네이트 효능 복용팁 확인하세요! 바쁜 일상, 스트레스, 불규칙한 식사습관.... 대한민국 현대인들은 항상 피로하고 지쳐있습니다. 이런 피로감이 '마그네슘 부족'일 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 그래서 오늘은 조금은 생소하지만, 마그네슘 보충을 위한 '마그네슘 글리시네이트 효능과 복용팁'에 대해서 알아보려고 해요. 함께 가시죠! 마그네슘의 역할국민건강영양조사에 따르면, 한국인의 70% 이상이 마그네슘 권장 섭취량을 충족하지 못하고 있다고 해요. 마그네슘은 우리 몸에서 약 300개 이상의 생화학 반응에 관여하는 필수 미네랄인데요. 마그네슘은 어떤 역할을 하는지 정확히 알고 나면 그 존재감을 다시 한번 되새겨보시게 될 거예요. 에너지 생성의 핵심마그네슘은 우리 몸의 발전소와 같은 역할을 합니다. 섭취한 음식을 에너지로 바꾸는 과정.. 2024. 9. 14. 이전 1 다음 반응형
